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    50歲以上每年查一次眼底!護眼記住眼科專家四秘訣
    發布時間:2019-07-25 11:40   發布者:admin
    50歲以上每年查一次眼底!護眼記住眼科專家四秘訣



    朱思泉:北京安貞醫院眼科特聘專家、教授、博士生導師;

    擅長:發明智能化超聲乳化手術系統,3D打印人工晶體人工角膜及角膜塑形鏡等,獨創了生理性矯正近視的手術體系、老花眼的防控體系、人體疾病的系統性診療體系、互聯網眼科醫院體系、糖網的中西醫結合防控體系等。完成白內障及ICL手術(有晶體眼人工晶體植入術)35萬余。

    出診時間:周一上午,周三上午,周四上午

    (健康時報記者 梁緣)“很多老人的全身性疾病,都能在眼底窺見其蛛絲馬跡?!北本┌藏戓t院眼科特聘專家朱思泉教授介紹,很多老年慢性病,如糖尿病、高血壓,甚至老年癡呆、老年人用藥不良等問題,都能在眼部一探究竟!朱思泉建議,50歲以上中老年人,有必要每年檢查一次眼底,為自己建一份眼健康檔案。

    有一次,門診上一位老人來做白內障手術。朱思泉發現這位老人手舞足蹈,話特別多,當時就懷疑老人有認知功能方面的問題。白內障手術之后,朱思泉教授把白內障手術中用超聲乳化儀吸出的渾濁晶狀體拿去做蛋白電泳,放到顯微鏡下一看,發現患者眼蛋白中的淀粉樣蛋白-β和r蛋白水平異常,這意味著,患者很可能已經患上了阿爾茲海默癥,需要進行老年癡呆的防控。

    “我們的眼睛是唯一一處不用開刀就能直接看到血管和神經的部位?!敝焖既榻B,借助眼底鏡,醫生能看到視網膜、視神經乳頭、黃斑等這些眼底結構,并通過對眼底的觀察,比如血管、血氧飽和度,來了解中老年人常見的慢性病進展。例如,血管痙攣、動靜脈交叉壓迫、視網膜出血和滲出等癥狀,正是高血壓在眼底的表征;微血管瘤和眼底出血是嚴重的糖尿病眼部并發癥;冠心病、腦卒中,往往初期患者沒有任何癥狀,但視網膜動脈已經開始痙攣或者硬化了——如果定期查眼底的話,這些問題就可以早發現、早治療。

    一些用藥不良反應,也可以在眼追根溯源。朱思泉舉例,為了緩解膽絞痛、腎絞痛,臨床上常常要用到一個藥物,阿托品。用了阿托品后,有些患者的眼睛突然就看不清了,同時還伴有惡心、嘔吐。外科醫生會很奇怪,就先嘗試解決嘔吐問題,按照腸胃疾病來用藥,但他們沒想到的是,如果患者本身有青光眼先兆,一旦不當使用阿托品,易致眼壓急劇升高,就會引起青光眼急性發作,嚴重時失明了還不知道原因。

    “要用整個思維突破來解決一些真正的疑難病癥,而眼底可以成為這個龐大體系中的一扇透視全身疾病隱征的天窗?!?/p>

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    正常情況下,人到50歲之后,眼睛的晶狀體囊膜會逐漸硬化、彈性下降、晶體增厚,調節晶體的睫狀肌彈性也會慢慢變差,導致屈光能力下降,外界物體的成像(看近時)落在視網膜之后而看不清了。那么,眼科醫生平時怎么護眼呢?

    方法一:每天閱讀2小時

    朱思泉每天都堅持看書,通常要看兩小時。很多人可能認為看書是用眼,是一種消耗,其實看書也是一種鍛煉,好比運動,幾天不運動,肌肉就弱了。所以,每天無論多忙,他還堅持看,但是不能看太多,看多了就得有個休息過程。老化是漸進的,不是突然的。保持健康、持續的用眼習慣,也是延緩視力下降(老花)的一種方式。

    方法二:遠眺+近看

    很多人主張遠眺護眼,這沒錯,但我更提倡“遠眺+近看”的前后調節式鍛煉。每天早上起床后,可以看看遠處的高樓,然后沿著遠處的高樓慢慢往近拉,近看,這眼球有一個調節,不斷改變眼睛晶狀體的焦距,使調節他們的睫狀體放松而保護視力。

    方法三:打打高爾夫

    為什么是高爾夫,而不是打乒乓球或者羽毛球?乒乓球和羽毛球太快了,眼睛反應不過來,晶狀體還來不及調整焦距,保護視力功效有限,而高爾夫球就不一樣了。瞄準球洞,球慢慢滾向目的地,給晶狀體足夠的時間調整焦距,而高爾夫球場又是綠色的草地,綠色是最佳感受色,可使睫狀體放松。

    方法四:用好主視眼

    什么是主視眼?雙手交叉成圓形,透過圓形,雙眼同時看鎖定一個視覺目標,可以是人、水杯等,先后閉上左、右眼,看是否還能看到這個目標,如能看到,這只眼睛就是主眼,不能看到,就是輔眼。主視眼看到的東西會被大腦優先接受。大腦習慣性利用主眼成像來分析和定位物體,往往發育的比副眼好。知道自己的主視眼是哪個,多利用主視眼的優勢,會減輕眼睛的疲勞。


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